시서스 가루, 시서스가루 효능 및 부작용 알아보기

안녕하세요 이번 포스팅에서는 시서스 가루, 시서스가루 효능 및 부작용 알아보겠습니다.

 

 

목차

 

시서스 가루

 

시서스가루 효능

 

시서스 부작용

 

 

식약처 인증 시서스 가루

시서스 가루를 먹기위해 구매한다면 꼭 식약처 인증 시서스 가루를 구매하시실 추천드립니다. 다이어트용 시서스분말에서 쇡가루가 다량 검출되는 등 이슈가 있기 때문이죠. 

그렇다면 얼마나 좋고 어떤 효능이 있고 얼마나 다이어트에 효과적이길레 시서스 분말을 먹는 걸가요?

시서스 란?

- 포도과에 속하는 식물로, 시서스에서 추출한 물질입니다. 

시서스는 비타민 c 함량이 높아 면역력에 좋으며, 카로티노읻드, 탄닌, 페놀과같은 황산화 물질이 풍부해 월경(생리통을 조절하거나 통증치료 및 골절을 치료하기 위해 과거로 부터 사용해 왔습니다.

 

최근에는 잎, 뿌리, 줄기로 부터 추출된 시서스 추출물을 약초 보조제나 가루, 캡슐 형태로 공급되고 있습니다.

 

시서스가루 효능

시서스 가루 효능으로 다이어트, 항문질환, 알레르기, 천식, 당뇨, 콜레스테롤 등의 치료에 사용할 수 있습니다. 하지만, 기존의 약품이나 다른 물질보다 뛰어난 효과를 나타낸다는 것이 아닙니다. 그저 예방 및 보조제로서 역할을 할 수 있는 정도입니다.

 

시서스가루는 뼈형성에 필요한 특정 단백질 수준을 증가시켜 뼈건강 증진에 도움이 됩니다. 또한 관절 통증과 붓기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 쥐 연구에서 류마티스 관절염을 치료하고, 염증을 줄이는데 사용되는 일반적인 약물보다 효과를 보였다는 연구 결과가 있습니다.

 

심장병, 뇌졸증, 당뇨병 등의 발생률을 높이는 대사증후군 예방에 도움이 됩니다. 시서스 가루는 복부 지방, 고혈압, 고혈당, 콜레스테롤, 중성수치가 높은 사람들에게 다이어트 효과를 보이며 식이요법 없이 체중과 복부 지방을 줄였다는 연구결과가 있습니다. 하지만, 대사 증후군에대한 시서스 가루 효과에 대한 연구 결과는 부족하기 때문에 예방 및 치료에대한 근거는 부족합니다. 

 

 

 

시서스 부작용

모든 것은 과유불급입니다. 시서스 가루를 지시데로 복용한다면 부작용 발생률이 낮고 안정적으로 복용할수 있습니다. 하지만 체질에 따라 가스, 설사, 건조증, 두통과 같은 부작용이 있습니다. 임신중이거나 모유중에는 시서스 복용을 피하는게 좋다고 합니다.

 

당뇨치료를 받고 있는경우에도 시서스 분말 섭취를 위해서는 의사와 상담후 복용하는것 추천드립니다. 

 

 

 

결론 : 시서스 가루는 과거로 부터 전해오는 민간요법이 아닌가 싶습니다. 특정 부분에 효과가 있긴하지만 현대의약을 넘을 수준으로 좋은 보조제는 아니라는 생각이 듭니다. 과도한 복용은 피하고 올바른 섭취가 중요한거 같습니다. 

 

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