손가락 마디 통증 5가지 원인과 증상 - 이런 이유로 아플 수 있다고?

목차

* 손가락 마디 통증 운동이 원인인 경우

* 통증의 원인

* 결론

 

손가락 마디 통증의 원인과 증상

 

손가락 마디 통증은 많은 사람들이 겪는 공통된 증상입니다.

손가락 마디 통증의 원인과 증상은 다양하며,

간단한 염좌부터 심각한 관절염까지 다양한 질환의 증거일 수 있습니다.

이 글에서는 손가락 마디 통증의 원인과 증상 5가지를 알아보고,

어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아보겠습니다.

 

*  손가락 마디 통증 운동이 원인인 경우

과한 사용, 염좌로부터 통증

염좌

 

염좌란 손가락 마디를 너무 강하게 비틀거나 누르거나 끌어당겨서 인대나 연골이 손상되는 것을 말합니다.

염좌는 스포츠나 일상생활에서 자주 발생할 수 있으며, 손가락 마디에 붓기, 통증, 멍, 열감 등이 나타납니다.

염좌는 보통 가벼운 경우가 많으며, 얼음찜질이나 압박붕대, 휴식 등으로 치료할 수 있습니다.

하지만 염좌가 심한 경우에는 의사의 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.

 

과도한 사용

 

과도한 사용이란 손가락 마디를 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용하여 피로나 염증을 유발하는 것을 말합니다.

과도한 사용은 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 사용하거나 악기를 연주하거나 바느질을 하거나 골프를 치는 경우에 발생할 수 있습니다.

과도한 사용은 손가락 마디에 통증, 근육경련, 열감 등이 나타날 수 있습니다.

과도한 사용은 보통 가벼운 경우가 많으며, 얼음찜질이나 압박붕대, 휴식 등으로 치료할 수 있습니다.

하지만 과도한 사용이 지속되면 관절염이나 천식과 같은 질환의 위험을 높일 수 있으므로, 주의해야 합니다.

 

* 통증의 원인

의외의 원인 3가지

관절염

 

관절염이란 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손가락 마디에도 영향을 줄 수 있습니다.

관절염에는 여러 종류가 있으며, 가장 흔한 것은 류마티스 관절염과 골관절염입니다.

류마티스 관절염은 면역계의 장애로 인해 관절에 염증이 생기는 것으로, 손가락 마디에 붓기, 통증, 따끔거림, 굳음 등이 나타납니다.

골관절염은 관절의 연골이 닳아서 발생하는 것으로, 손가락 마디에 통증, 굳음, 융기 등이 나타납니다.

관절염은 완치하기 어려운 질환으로, 의사와 상담하여 적절한 약물치료나 운동치료를 받아야 합니다.

 

천식

 

천식이란 기도에 염증이 생겨 호흡이 어려워지는 질환으로, 손가락 마디에도 영향을 줄 수 있습니다.

천식 환자들은 호흡곤란이나 기침 때문에 손가락을 깍지 낀다거나 주먹을 쥔다거나 하는 습관을 가질 수 있습니다.

이런 습관은 손가락 마디에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.

천식 환자들은 의사와 상담하여 적절한 약물치료나 호흡법을 배워야 하며, 손가락 마디 통증을 줄이기 위해서는 습관을 바꾸거나 손가락을 풀어주는 운동을 해야 합니다.

 

당뇨병

 

당뇨병이란 혈당 조절이 잘 되지 않는 질환으로, 손가락 마디에도 영향을 줄 수 있습니다.

당뇨병 환자들은 혈관이나 신경이 손상되어 손가락 마디에 혈액 공급이 부족하거나 감각이 저하될 수 있습니다.

이런 경우에는 손가락 마디에 통증, 저림, 무감각 등이 나타날 수 있습니다.

당뇨병 환자들은 의사와 상담하여 적절한 약물치료나 식이요법을 받아야 하며, 손가락 마디 통증을 줄이기 위해서는 혈당 관리를 잘하고 손가락을 자주 움직여주는 운동을 해야 합니다.

 

* 결론

병원에서 정확한 진단이 중요

 

손가락 마디 통증은 다양한 원인과 증상으로 나타날 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

만약 손가락 마디 통증이 심하거나 오래 지속되거나

다른 증상과 함께 나타난다면, 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.

또한, 손가락 마디 통증을 예방하기 위해서는

손가락 마디를 부드럽게 움직여주는 운동을 자주 하고, 스트레스를 줄이고,

건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

참고 자료로만 활용해 주시기 바랍니다. 

 

 

 

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